В Югре, Событие, Спорт

Батутный фан-драйв

От:

Прыжки на батуте — это отличный вариант хобби, полезное и очень увлекательное занятие. Ощущение полета приносит массу положительных эмоций и вызывает выброс адреналина.

Еще поход в батутный центр может превратиться в добрую семейную традицию, например, по выходным. Это и прекрасный способ совместного времяпрепровождения, и огромная польза для здоровья всех членов семьи. Большинство из нас привыкли воспринимать прыжки на батутах как веселое развлечение, которое дарит положительные эмоции и дает возможность провести свободное время активно и с пользой.

Но в последнее время батутный парк представляет большой интерес еще и для экстремалов, поклонников сноуборда, кайтинга, виндсёрфинга, горных лыж, слалома, BMX райда и других аналогичных видов спорта.

Прыжки способствуют активизации всех основных физиологических процессов в организме. Их польза очевидна:

  • начинает лучше работать вестибулярный аппарат, и вы не теряете координацию в движении;
  • работают все группы мышц;
  • реакция становится лучше, у вас прибавляются силы;
  • выносливость увеличивается;
  • исчезает страх во время нестандартных ситуаций;
  • настроение поднимается, происходит процесс активизации обменных процессов.

Многие сноубордисты, не только начинающие, стремятся достичь чего-то большего, но им мешает страх, боязнь получить травму, неуверенность в собственных силах. Что же делать в таком случае? Зимой можно методом проб и ошибок «убиваться» в естественных условиях, пока не будет отработан навык, — а можно прийти в батутный центр, отработать нужные элементы под присмотром тренера в спокойной, безопасной обстановке и позже применить навыки уже на снегу. Практика показывает, что спортсмены, которые до тренировок на батуте с трудом направляли сноуборд вниз по склону, боясь большой скорости, уже после нескольких занятий становились более решительными, и скорость их катания заметно возрастала. Так что путь к покорению снежных склонов начинается именно в батутном зале!

Практически в любом экстремальном виде спорта для достижения хороших результатов просто необходима хорошая акробатическая подготовка. Это касается и летних экстрим-забав: виндсёрфинга и кайтсёрфинга. Стоит заметить, что многие известные спортсмены не без оснований считают именно акробатику залогом своих успехов.

В наши дни, наряду с акробатикой, гимнастикой, прыжками в воду и парашютным спортом, батутами пользуются в волейболе, баскетболе, лыжном спорте, черлидинге, танцах, фигурном катании и других схожих видах спортивной деятельности. В некоторых из них батут является средством постановки силы толчка (волейбол, баскетбол), в других – отработки элементов вращения (сноуборд, горные лыжи, фигурное катание, прыжки в воду, черлидинг), в третьих – формирования правильной осанки и координации (танцы), а в четвертых – способом расслабления мышц и отвлечения от основной спортивной деятельности. Батут дает равномерную нагрузку и способствует правильному наращиванию мышечной массы, развитию вестибулярного аппарата, опорно-двигательного аппарата, моторики.

Пожалуй, самое большое преимущество батута – это то, что на нем можно повторить трюки тысячу раз: не докрутить, перекрутить, упасть головой вниз и при этом не покалечиться, хотя, стоит признать, травму получить можно. Важно, чтобы первые занятия проходили исключительно под присмотром опытных тренеров, дозировались нагрузка и сложность упражнений. Инструкторы батутного центра Sky Max будут рады помочь новичкам в продвижении к вершинам мастерства, отработать правильную технику и обеспечить максимальную безопасность в процессе выполнения трюков.

Тренировки на батуте — не только отличный фан, это возможность улучшить свою подготовку, усвоить технику управления телом в воздухе, обрести хорошую физическую форму. После занятий в батутном центре осторожность и страх обязательно уступят место разумной раскованности и уверенности в своих силах!


Фото Sky Max
Текст Юнна Мостицкая

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий