Ученые предупреждают – недосып вредит мужчинам больше чем женщинам - Журнал "БАНЗАЙ" Югра
previous arrow
next arrow
Slider
Ученые предупреждают – недосып вредит мужчинам больше чем женщинам

Ученые из Сеульского университета пришли к выводу, что недостаток и переизбыток сна могут спровоцировать в организме человека метаболический синдром (если спать меньше шести и больше десяти часов в сутки). Причем мужчинам больше вредит короткий сон, а женщинам — долгий. В исследовании, которое длилось девять лет, приняли участие более 133,5 тысяч человек, разного возраста и пола. Метаболический синдром проявляется в виде гипертонии, повышении уровня триглицеридов и сахара, а также снижении уровня хорошего холестерина. Он был выявлен у 29 процентов мужчин и 24 процентов женщин, участвовавших в исследовании.