Электростимуляция головного мозга – новая альтернатива допингу - Журнал "БАНЗАЙ" Югра
previous arrow
next arrow
Slider
Электростимуляция головного мозга – новая альтернатива допингу

Известно, что люди используют различные вещества для стимуляции активности, борьбы с депрессией, просто хорошего настроения. Да, далеко не все отдают в этом отчет, но, тем не менее, мы пьем горячий кофе по утрам или крепкий чай. Потребляем шоколадки, которые, между прочим, улучшают снабжение головного мозга кислородом и являются естественным антидепрессантом.

За такое не наказывает антидопинговая комиссия, это не считается чем-то противозаконным, но не в меньшей степени способствует достижению результатов в спорте, чем классический допинг.

Не секрет, что карьера спортсмена – это постоянные проверки, анализы, допинг-пробы. Но есть и другая сторона медали – диеты, пищевые добавки, определенные виды массажа, работа психологов. Все это, строго говоря, тоже является допингом, но WADA на сегодня работает только с химическими препаратами – таблетками, уколами. За это сурово наказывают.

При этом, другие формы стимуляции достижения результатов считаются законными, и можно смело сказать – каждый успешный спортсмен имеет собственную диету, пользуется проверенными пищевыми добавками и другими методами, которые, как правило, держит в секрете.

На сегодня, массовое использование спортсменами методов электрической стимуляции коры головного мозга уже не является чем-то удивительным. Над этим работают целые институты, и в настоящее время, электродопинг – это не выбор отдельных спортсменов. Он применяется как индивидуально, так и коллективно, например, спортивными клубами в полном составе как обязательная часть тренировочной программы.

Отдельным примером такого рода является бейсбольный клуб из США «Сан-Франциско Джайентс», которая за время применения методов электростимуляции трижды стала чемпионом Мировой серии.

Что такое электродопинг

Как известно, в период 2014 – 2017 год за применение химического допинга в виде таблеток, уколов и коктейлей было наказано несколько спортивных федераций разных стран. Больше всех пострадала Россия – она лишилась части наград Зимней Олимпиады в Сочи. Команда по легкой атлетике в полном составе не была допущена до следующей, Летней Олимпиады в Рио в 2016 году. Зимние Олимпийские Игры 2018 года также, фактически, прошли без сборной России из-за дисквалификации ряда ведущих спортсменов и целой серии допинг-скандалов.

Единственный раз наши хоккеисты за всю новейшую историю завоевали золото Игр – и были вынуждены получить награду под нейтральным флагом.

А ведь могло быть по-другому. Складывающаяся ситуация такова, что химический допинг – это вчерашний день. На смену ему приходят новые методы, отрицательное влияние которых на организм спортсмена пока не выявлено, а значит, оснований для их запрета не просматривается.

Одним из таких веяний является электрическая стимуляция коры головного мозга – она не требует таблеток и уколов. По-видимому, отдельными спортсменами методика применяется давно, но открыто об этом заговорили только в последние месяцы.

Стало ясно, что на этом пути находятся, как минимум, Европа и США, а Великобритания даже выделила средства государственного бюджета на развитие этой программы. Ведутся разработки передовых приборов для проведения электростимуляции – среди них стоит упомянуть Brainstorm в России и HALO в США.

Следует полагать, что основная информация не разглашается, но уже по тому, что видно, определенно можно сказать о наличии, как минимум, серьезного внимания к этому проекту со стороны ведущих спортивных государств.

 

При этом, гарантируется чистота допинг-проб спортсменов: применение электростимуляции не требует приема каких-либо дополнительных веществ.

Говоря научным языком, используется процедура транскраниальной электростимуляции головного мозга – tDCS.

В частности, Джеффри Хэд, курирующий данное направление в уже упомянутой выше команде «Сан-Франциско Джайентс», говорит:

Если мы покажем выдающиеся результаты и в этом сезоне, то мы открыто поставим вопрос в Лиге о выработке правил использования электростимуляторов в бейсболе.

Однако уже сейчас один из игроков молодежного состава клуба Тайлер Бид признается:

Наверное, всеми без исключения успехами и достижениями в текущем году я обязан наличию в нашей команде этой, без преувеличения, выдающейся программы.

Как работает электростимуляция мозга

По имеющимся данным, интерес к этой области существует уже более 30 лет. Освоение технологии начиналось с борьбы с депрессией и в медицинских целях. В дальнейшем, использование метода как варианта восстановительной терапии после инсульта и для лечения хронической боли позволило электростимуляции полноценно заявить о себе.

Дальнейшее развитие технологии оказалось за разработчиками из США – именно они приспособили прибор под нужны спортсменов, определили основные принципы его работы:

  • сетка из ремней с проводниками тока надевается на голову;
  • путем подачи тока низкого напряжения стимулируется деятельность головного мозга и отдельных участков его коры, отвечающих за моторику.

Для спортсменов актуальна стимуляция отделов, отвечающих за координацию, внимание, скорость реакции.

Они же дали технологии название – tDCS – транскраниальная стимуляция. Ее использование приводит к повышению выносливости спортсмена, улучшению физического самочувствия, ускоренному восстановлению после нагрузки. По сути, она дает тот же эффект, что и допинг, но при этом не представляет собой запрещенный препарат.

По имеющимся данным, спортсмены из США уже давно применяют подобные методы. Так, по итогам игр в Рио-де-Жанейро, сборная США сделала заявление для прессы:

Некоторые наши спортсмены используют определенные виды стимуляции для повышения эффективности тренировок и повышения результатов и показателей, но это целая система и нечто совершенно не похожее на химические препараты.

Использование электрической стимуляции полностью разрешено – ограничительных мер со стороны МОК либо WADA на такие действия регламентом не предусмотрено.

Мнение ученых

Методикой tDCS стимулируют моторную кору головного мозга – именно она отвечает за эффективность физических упражнений и их результаты. Результат действия сравним с употреблением баночки энергетического напитка – чувствуется прилив сил, бодрость. Повышается работоспособность, выносливость.

С той лишь разницей, что энергетический напиток оказывает воздействие и на другие системы организма – сердечно-сосудистую, например, а система tDCS – точечное воздействие только на участки головного мозга, отвечающие за моторику. Таким образом, препарат имеет исключительно локальное воздействие.

Эксперименты свидетельствуют: электростимуляция действительно работает. В одном из случаев провели исследование с участием восьми спортсменов. четырем них действительно проводилась электростимуляция, в отношении еще трех ее проведение только имитировалось. Было документально доказано, что зримый и безусловный эффект имеется, и в первую очередь работает на повышение общей выносливости и снижение мышечной усталости организма.

Общие же результаты были впечатляющими. Так, концентрация силовых усилий в среднем возросла на 70%, а степень координации движений – на 80.

Проводилось немало других экспериментов, и все они свидетельствуют – система работает, повышает эффективность тренировок и позволяет добиваться лучших результатов.

Метод tDCS совершенно чист в глазах спортивных допинговых правил. После его применения состав крови не меняется, не остается тех следов, которые характерны при использовании химических препаратов. Так происходит, поскольку эффект достигается путем активации скрытых резервов организма, а не введением в организм посторонних веществ.

В основе лежит мысль, которая не нова, но ее следует повторить:

Даже когда вам кажется, что вы тренируетесь на износ, в вашем организме еще остается немало незадействованных скрытых резервов.

Случаи применения метода спортсменами

Мигель Томас, Тринидад и Тобаго, легкоатлет, принимавший участие в ОИ в Лондоне в 2012:

Использование электрической стимуляции, безусловно, оказывает заметное влияние на процесс и результат проведения тренировок, помогает лучше подготовиться к соревнованиям.

Хафсату Камарра из Сьерра-Леоне признает:

С помощью новой методики занятий с применением, по совету тренера, возможностей слабого тока мне удалось существенно повысить эффективность моих занятий.

Известно, что систему tDCS в процессе подготовки к соревнованиям использовали:

  1. Майкл Тинсли, серебряная медаль ОИ в Лондоне в 2012 в спринте.
  2. Майк Роджерс, серебряная медаль ЧМ 2010 по бегу в помещении.
  3. Саманта Арштенберг, известная спортсменка, специалист по современному пятиборью и триатлону.

Это только те люди, о которых точно известно, в том числе и с их слов, что они использовали данную систему. Бесспорно, среди спортсменов высокого уровня гораздо больше людей, ее применяющих. Просто не все склонны об этом много говорить.

В целом, стимуляция головного мозга слабыми электрическими токами определенно эффективна. Метод работает и достаточно популярен среди спортсменов. При этом, его применение безопасно в плане ответственности за допинг-нарушения, плюс побочных эффектов на сегодня не выявлено.

Можно сделать вывод, что его использование будет набирать популярность в ближайшие годы, тем более, что значительных вложений для его применения не требуется.