Сколько свободного времени необходимо человеку, чтобы быть счастливым? - Журнал "БАНЗАЙ" Югра
previous arrow
next arrow
Slider
Сколько свободного времени необходимо человеку, чтобы быть счастливым?

Современные темпы жизни, зачастую, не оставляют людям времени на самих себя. Многие сетуют на излишне плотный график и хотели бы чаще заниматься своим хобби. 

Казалось бы, всё логично. Большое количество обязанностей быстро переутомляет человека и он начинает испытывать перманентный стресс. Поэтому, стремление высвободить для себя как можно больше свободного времени абсолютно естественно. 

Однако, по данным исследования, проведённого в США, оказалось, что люди, ведущие праздный образ жизни, куда более несчастливы. Избыток времени на развлечения, сон и прочие занятия в перспективе приводит к ощущению недовольства жизнью.

Проанализировав распорядок дня и психологическое состояние 35 000 американцев, учёные определили оптимальное количество свободного времени для человека. Так, для работающего человека, этот показатель составляет в среднем 2,5 часа. Людям, не имеющим работы, требуется примерно 4,5 часа в день.