Основательница #SlimFitClub поделилась секретом, как жить в кайф и не поправляться - Журнал "БАНЗАЙ" Югра
previous arrow
next arrow
Slider
Основательница #SlimFitClub поделилась секретом, как жить в кайф и не поправляться

Полина Киценко — одна из главных ЗОЖ-активисток и основательница движения #SlimFitClub, рассказала о том, как не убиваться в зале, не сидеть на диетах и, при этом, поддерживать себя в тонусе. 

По мнению девушки, фитнес должен быть в удовольствие. И, как ни странно, для этого не достаточно просто несколько раз в неделю посещать спортивный зал. Полина считает, что каждый человек должен быть искренне вовлечен в процесс тренировки. А для этого, зачастую, в зале нет ни мотивации, ни сил. Поэтому, девушка советует постоянно менять вид спортивных нагрузок (желательно делать это сезонно) и заниматься преимущественно на улице. Кроме того, лучше делать это в компании, периодически делая паузы на безобидное дурачество.