Ученые выяснили, как количество приседаний может определить продолжительность жизни человека - Журнал "БАНЗАЙ" Югра
previous arrow
next arrow
Slider
Ученые выяснили, как количество приседаний может определить продолжительность жизни человека

Согласно исследованиям, бразильских ученых, количество приседаний может помочь определить продолжительность жизни человека.

Для того, чтобы проверить свои показатели, достаточно пройти небольшой тест:

Для этого необходимо сесть на пол, скрестив ноги, а затем подняться в исходное положение. Количество выполненных повторов этого упражнения будет свидетельствовать об общем уровне вашего состояния здоровья.

Считается, что если выполнить семь таких приседаний под ряд, то беспокоиться о своем самочувствии не стоит.